ดูหนังอะไร ตอนไหนดีที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ netflix เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในระยะเวลา ยามเช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงเวลาไหน ต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและก็สมอง ส่วนมากแล้วพวกเรามักจะพบแต่ว่าคำแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ฟังมองบางทีอาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องวิตกกังวลหัวใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาแนะนำทุกคน ลองทำตามอย่างนี้ดู ระยะเวลาไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลการค้นคว้าที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์
การค้นคว้าวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกตอนที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็หมอผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำมาซึ่งการบรรลุเป้าหมายสำหรับเพื่อการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรที่จะทำการเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะมีผลดี
ส่วนใหญ่แล้วพวกเราชอบเจอแม้กระนั้นคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำยังไง แต่กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ซึ่งความเป็นจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ เนื้อหาบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ขณะที่เหมาะสมที่จะทำทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพและฮอร์โมนของเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและก็นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาแล้วมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ก่อให้เกิดความสำเร็จสำหรับในการทำงานต่างๆเขาบอกว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแรกเกิด ไม่แน่ว่าถ้าหากคุณลองยึดต้นแบบนาฬิกาชีวิตเหมือนตามตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็อาจช่วยทำให้การดำนงชีพของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการทำความเข้าใจของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าช่วงเวลาของการเรียนสิ่งใหม่ๆของมนุษย์จะมีประสิทธิภาพเยอะที่สุดเมื่ออยู่ในช่วง 10.00-14.00 น. และก็ 16.00-22.00 น. เพราะว่าสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูในขณะนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวผจญภัย)
ช่วงเวลาที่ขณะที่ไม่สมควรจะเรียนรู้ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือตอน 04.00-07.00 น. เนื่องจากว่าเป็นเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในเวลานี้ War (หนังสงคราม) และ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ในเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเพื่อการระดมความคิด
โดยมากแล้วคนเรามักจะมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากเวลาที่เราปรารถนามากที่สุด มันก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงๆเวลาทำงานตามปกติของคนทั่วไป แต่ว่าดร.บรูส กลับทำให้พบว่าขณะที่ความริเริ่มคิดสร้างสรรค์จะดำเนินงานเจริญที่สุดกลายเป็นตอนที่เราเริ่มรู้สึกล้า แล้วก็สมองเริ่มเพ้อเจ้อ เพราะเหตุว่าสมองทางซ้ายแล้วก็ทางขวาจะเชื่อมต่อกันรวมทั้งกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นอาจหมายคือตอนบ่ายๆและก็ในช่วงนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy เว็บดูหนังตลก (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มจิตนาการสุดกำลัง

ตอนที่ดีที่สุดในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องมาจากวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ทำงานได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่คนโดยส่วนใหญ่กลับอารมณ์เบิกบาน เพราะเหตุว่าพรุ่งนี้จะได้หยุดพักผ่อน ก็เลยเป็นตอนในเวลาที่เหมาะสมสำหรับเพื่อการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งก็อาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลบหลีกเยอะที่สุดคือเช้าตรู่วันจันทร์ เนื่องจากว่าคนไม่ใช่น้อยจะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนั้นยังเป็นเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ เขียนนวนิยาย และก็ยังรวมทั้งเวลาที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ แล้วก็ระยะเวลานี้ยังเหมาะสมมึงการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง ดูหนังออนไลน์ ชัด Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความหมายเสร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญเป็นอย่างมากหากคุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้เห็นผลออกมาดีที่สุดบนรากฐานของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบนี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หนังออนไลน์ที่กำลังมาแรง
ดูหนัง Snow White and the Seven Dwarfs (1937) สโนว์ไวท์กับคนแคระทั้งเจ็ด เต็มเรื่อง
ดูหนัง Come Sunday วันอาทิตย์แห่งศรัทธา (2018) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Addams Family Values (1993) เต็มเรื่อง
ดูหนัง The Ottoman Lieutenant ออตโตมัน เส้นทางรัก แผ่นดินร้อน (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Pickpockets เรียนลัก รู้หลอก (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง The Commuter นรกใช้มาเกิด (2018) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Psychokinesisไซโคคิเนซิส ยอดคุณพ่อจิตสะท้าน (2018) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Laggies (2014) รักเราอย่าเต่าเลย เต็มเรื่อง
ดูหนัง Jackals คนโฉด ลัทธิคลั่ง (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง 12 Strong 12 ตายไม่เป็น (2018) เต็มเรื่อง

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

อัตราการจ่ายของ ลอตเตอรี่มาเลย์ จ่ายยังไง

แทงหวยออนไลน์ วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้จักในส่วนของอัตราการจ่ายค่าแทงหวยมาเลย์ ว่ามีการจ่ายอย่างไร จำต้องขอเกริ่นก่อนเลยว่า…สลากกินแบ่งนี้เป็นสลากกินแบ่งที่ออกรางวัลเยอะแยะมากถึง 23 รางวัลเลยละจ้ะ มันก็เลยทำให้มีการเลือกซื้อที่มีหลายแบบอย่างให้เลือก และแน่นอนว่าในเรื่องของอัตราราคาที่จำต้องจ่ายก็จะมีมากน้อยแตกต่างออกไป พวกเรามาดูกันดีกว่าว่าอัตราการจ่ายนั้นเป็นยังไง | รางวัลใหญ่ – 4 ตัว สามารถตรวจได้ทุกรางวัล รางวัลที่ 1 : อัตราค่าหวยมาเลย์ที่จ่าย 1

มือใหม่ฝึกฝนเล่น ลอตเตอรี่ฮานอย เล่นสนุุก ได้เงินทองคำ

เว็บหวยออนไลน์ ถ้าเกิดเอ๋ยถึงประเทศเวียดนามก็จะรำลึกถึงบรรยากาศดีๆอาหารอร่อย และก็แทงหวยฮานอยเป็นสิ่งหนึ่งที่บันดลคอลอตเตอรี่จะพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด หวยลาว คนไหนกันที่เป็นคนชอบใจการเล่นลอตเตอรี่เป็นชีวิตจิตใจอยู่แล้ว การหาเลขเด็ดที่มีความคิดว่ายากสุดแท้แต่การรอทุก 15 lottovip วันนั้นเป็นอะไรนานแสนนานอย่างยิ่ง ปัญหานี้จะหมดไปเมื่อทุกคนหันมาเล่นสลากกินแบ่งฮานอย ที่มีการออกรางวัลทุกวี่วันเรียกได้ว่าเป็นหวยรายวันเลยทีเดียว ก็เลยเป็นอะไรที่ดี๊ดีสำหรับนักเสี่ยงโชค ตอนนี้การเล่นลอตเตอรี่นั้นไม่ได้ยากเหมือนในยุคเก่าแล้ว ไม่ว่าจะเป็นสลากกินแบ่งจากประเทศไหนก็สามารถเล่นได้อย่างง่ายๆ เพียงแต่ปลายนิ้วสัมผัสหน้าจอก็สามารถเริ่มเสี่ยงดวงกันได้อย่างง่ายๆไม่ว่าจะเป็นการเล่นผ่าน คอมพิวเตอร์ หรือ โทรศัพท์เคลื่อนที่ก็ตาม ในขั้นตอนการเล่นนั้นก็มิได้มีความยุ่งยากอะไร แต่ว่าสำหรับมือใหม่ที่ไม่เคยเล่นมาก่อนอาจจำเป็นจะต้องไปเล่าเรียนนิดๆหน่อยๆก็สามารถเล่นได้แล้วละขา

มาทำความรู้จัก คำศัพท์ลอตเตอรี่ออนไลน์ พื้นฐาน

หวยมาเลย์ ก่อนที่จะเริ่มแทงหวยออนไลน์ อย่างแรกที่จำต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับมันก่อนเลยก็คือศัพท์พื้นฐาน อันนี้จะเป็นบทความสำหรับมือใหม่โดยเฉพาะ เพื่อที่จะได้มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับหวยเพิ่มมากขึ้น ซึ่งแน่นอนว่ามันมีนิยามศัพท์คำเฉพาะในวงการนี้ด้วย พวกเรามาดูกันเลยดีกว่าว่ามีศัพท์แบบไหนบ้างที่คุณจึงควรทราบไว้ก่อนเล่น 1. บน-ข้างล่าง มองเป็นคำกล้วยๆแต่ว่าสำหรับคนที่พึ่งเล่นก็อาจจะงงงัน เราจะให้ทำความเข้าใจแบบง่ายๆเลยก็คือ บนเป็นรางวัลที่ 1 ข้างล่างเป็นเลขท้าย 3 ตัว หรือ เลขท้าย 2 ตัว